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La dieta y la ansiedad: Alimentos que ayudan y perjudican

La ansiedad fué un tema de estudio desde la temporada de la antigua Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores corporales. Por medio de los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflictos

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El valor sensible de la ansiedad

La ansiedad, más que una fácil contestación al agobio, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y entendido de distintas formas durante la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la antigua Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la piensan una reacción a enfrentamientos internos y externos, la evolu

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El agobio y el sistema inmunológico

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas maneras, tanto física como emocionalmente. Durante la historia, la percepción del agobio ha evolucionado; inicialmente relacionado a riesgos físicos y más adelante famoso por su componente psicológico y sensible.

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